
多元培力單位

金門縣銀髮族協會
金門縣
北基宜花金馬分署
連絡電話 0935-052747
單位傳真 082-325646
單位地址 金城鎮 民權路154號


本協會主要服務金門縣65歲以上之長者,服務內容為:
一、關懷訪視(採定期與不定期):
視長者狀況進行調整,除幫長者進行健康檢測,亦關心長者日常生活及健康狀況,並於訪視
過程傾聽及分享長者生活。
二、電話問安及諮詢、轉介服務:針對獨居及健康狀況欠佳之長者,由志工提供電話問安服務,
關懷長者生活、用餐及健康狀況,追蹤長者就醫及用藥情形,並提醒長者留意健康保健與 維
持規律運動。遇特殊需求之長者,由志工告知社區輔導員後,依長者需求 提供相關資源媒合。
另外,提醒並鼓勵長者至據點參加活動,以達宣傳據點活動的功效。
三、餐飲服務:於每週健康促進活動結束後不定期定點式用餐,讓長者在共食的歡樂氣氛及情境
中增添食慾,亦可促進同伴間友的互動,對其人際關係拓展極有幫助。除次亦能讓長者感受
到社區與社會的溫暖並透過志工協助了解身體狀況。
四、健康促進活動:由志工排班定點量血壓、體溫,定期辦理義診活動及老人健康講座、體操活
動等健康促進活動,以改善其健康狀況,並透過參加活動,使老人的生活豐富。
金門縣銀髮族協會自101年成立以來,旨在與全國各縣市銀髮族協會串連對接,為銀髮長者
搭建服務平台,協助政府推動老人福利政策,為業務推動需求,於108年成立協會志工隊,
並於109年06月金門縣銀髮族協會社區照顧關懷據點正式掛牌運作,為了落實據點功能,擴
大服務層面,本據點每週一至週五上下午皆有開放,晚上及假日也配合不同課程進行一系列
課程學習,希望能有效提升長者人際互動能力,增進自信心,落實預防失能及延緩老化。
五、常態性日、夜間活動,辦理銀髮健康促進活動,如下:
(1)、太極棒三導氣功班:
太極棒已在中國落實幾千年,已被證實是有效的運動,太極棒內均帶有能量石,這些能量石
可以讓長者在運動的時候,事半功倍,在最短的時間體驗到效果,且太極棒容易攜帶. 不管在何處或在國外都可攜帶在身邊. 隨時可以運動, 讓長者達到活動身心,促進身體健康,本協會特別邀請;台灣太極能量棒創始人,黃清二老師蒞臨金門,指導受課,帶領長者活動身心,傳受經絡養生功13式、太極棒養生功十二式;協會為了提升長輩的健康,讓長者可以持續性的運動;落實預防失能及延緩老化;每週二上午9:00~10:00,提供網路與實體教學並進,學員們都踴躍參與,每位學習的長者都非常投入,認真學習,本協會,為使學員課後可自行復習,成立line群組平台,提供學員和老師交流的,諮詣等,每位學員都樂在其中。
(2)、手語班:
手語是一種,不使用聽覺的語音,而使用視覺的手勢模式;以肢體動作、臉部表情來表達傳達意義意思使用的的語言。在溝通與交往中,手語溝通是聽障者最為自然的溝通方式;讓聽障者和健聽人之間,可以用簡單的手語進行溝通。現今社會裏存在了很多這樣無聲的人士,本協會秉持無論身體狀況如何,大家都能享有一樣的權利,隨著高齡社會的來臨,金門老人的數量激增;藉由各種減緩失智症發生之策略與方法;手語也發展?入音樂或手式舞蹈,因此本協會特別邀請金門?業的手語王雅治老師,親臨授課教學,本協會希望每位學員,透過手語這樣的學習.可以了解到聽障者的困難跟給于簡單的溝通跟協助;必竟手語溝通,是聽障者最為自然的溝通方式。
在這個過程中,大家彼此將信息;通過手語的傳遞給另一方,雖然很難,但在老師的教導下;運用朗朗上口的歌曲,大家會唱的跟著一起大聲唱,透過大聲唱歌也能促進樂齡朋友的咀嚼咬合能力並帶來提升肺活量、記誦歌詞能活絡思考等優點。加上搭配編排手勢,把困難的手語趣味化,把生硬的手式柔軟化,大家都很認真也很用心的在學習.希望可以以喚起特定的反應或行動。根據報導:學習手語可以使你的胳膊和手指優美,可以使你表情生動,可以隔著馬路、說話,可以在喧鬧環境準確傳達意思,可以用優雅、獨特方式表達心意,可以讓你運用簡潔的
手語熱烈討論而不影響別人,手語更是健身增體益智的體操,目前王老師也都有持續教學中,協會為了使學員課後,可自行復習,亦成立line群組平台,提供學員和老師交流的,諮詣等,學員有任何不了解的,也可以持續的跟老師請教,每週二上午10:00~11:30每位長者都會準時參加。
(3)、廣場舞班 :
每週一、三、五晚上19:00~21:00有?業師資教導銀髮長輩廣場舞,協會特別邀請擁用北京藝大學歷的周燕舞蹈老師.親臨協會教導長者們時下流行的廣場舞;並維持健康;隨著音樂翩翩起舞,會讓人心情愉悅,根據報導;舞蹈能鍛煉身體,有益健康。對各種年齡的人來說,跳舞是一項非常好的運動,
1.跳廣場舞的好處之健美
在美妙悅耳的音樂旋律中,加入排舞操練是一項很好的形體練習,提高長者的協調能力,健旺身體的各個部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分積極的健美浸染。
2.跳廣場舞的好處之健心
從心理學的角度在翩翩起舞的過程中,集中在賞識優雅的舞曲音樂,並沿著節奏將內表激情抒發在舞姿上,因為注重的轉移,消弭壓力,長者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中,消弭委靡、陶冶心靈,感應感染到興奮的情感,從而達到最佳的心理狀況。
3.跳廣場舞的好處之健腦
隋著年齡記憶力會以很慢的速度減退,這是自然紀律,也是正常現象。經由過程排舞操練以及對年夜腦神經的不竭刺激,來減緩記憶力減退的心理現象,達到精采的健腦下場。
4.跳廣場舞的好處之健體
廣場舞具有體育磨鍊的價值,經常進行排舞操練,心血管和呼吸系統都能獲得精采的磨鍊,改善心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消弭年夜腦委靡和精神嚴重,從而達到增強體質,增進健康,延緩衰退,提高人體的勾當能力等精采的健身浸染。
協會也特別強調要注意長者在跳廣場舞時
穿著運動鞋,避免滑倒。跳舞后不能隨意脫衣,以防感冒並引發其他疾病。飯後休息40分鐘再來據點跳舞。
每週的一、三、五晚上7:30-8:30.時間;自發性參與;也是長輩們最開興的時間了;在老師的?領下,學員們個個認真學習,每天風雨無阻,準時到達據點廣場,並認真;記住每個動作,有些年長者動作比較跟不上時,老師也很有耐心的分解說明;學員不斷的重覆的練習,揮灑著汗水,真讓人感動。由其當音樂響起時.感染左鄰右舍;大家皆想來參加;練習的人越來越多;也因此口耳相傳;受到好評.更因此;各界相邀表演.也?動現場歡樂氣份.其中受邀中國國民黨成立126年黨慶擔任開場表演和金寧鄉跨年晚會表演以及王國代建設公司尾牙表演.在寒冷的冬天;場場?動氣份.熱力四射;並顛覆了在場來賓對銀髮族的刻版印象;110年2月20日(農曆元月初九);辦理登上金門最高山;在金門的第一高山上,跳廣場舞;長者都湧躍參加這些特別又有意義的活動,當音樂響起,一致的舞衣,整齊的舞步,感染了朝山的許多人一起加入搖擺
(4)、共餐:活動課程結束後,長者們一起共進午餐,由協會志工協助料理餐食,長者們一起進
食特別美味
(5)、量血壓:每週一~五8:00_17:30提供長輩血壓測量
六、非常態性活動,辦理銀髮健康促進活動,如下:
(1) 不定期下鄉訪視:由協會志工;前往長者住屋處;關懷長者日常生活起居事宜;陪伴長者聊
天;落實預防失能及延緩老化
(2) 不定期.電話問安;透過打電話給長者;詢問健康事宜;日常生活事宜並鼓勵參與據點課程
活動;落實預防意外發生。
(3)手作創意&烏克麗麗&卡啦OK歌唱
根據《藝術治療期刊》的研究發現,只要45分鐘的藝術創作,就能減低「壓力荷爾蒙」不論是畫畫唱歌.彈月樂器都是可以紓壓、釋放生活壓力的
從音樂入門也是很好的方式;協會不定期為了給銀髮族朋友的生活樂趣,同時也拓展長輩們的人際圈、鼓勵與長輩們可以互相交流,無論喜歡音樂演奏、唱歌,長者都可以透過參與協會學習據點等;課程找到適合自己興趣的,進一步地學習精進,我們這些可愛的長輩們不唱則以.一唱麥克風就放不下來了,在協會理監事幹部及志工們協力合作下,據點功能跟業務包羅萬象,提供給長輩更多元化的服務。
一、關懷訪視(採定期與不定期):
視長者狀況進行調整,除幫長者進行健康檢測,亦關心長者日常生活及健康狀況,並於訪視
過程傾聽及分享長者生活。
二、電話問安及諮詢、轉介服務:針對獨居及健康狀況欠佳之長者,由志工提供電話問安服務,
關懷長者生活、用餐及健康狀況,追蹤長者就醫及用藥情形,並提醒長者留意健康保健與 維
持規律運動。遇特殊需求之長者,由志工告知社區輔導員後,依長者需求 提供相關資源媒合。
另外,提醒並鼓勵長者至據點參加活動,以達宣傳據點活動的功效。
三、餐飲服務:於每週健康促進活動結束後不定期定點式用餐,讓長者在共食的歡樂氣氛及情境
中增添食慾,亦可促進同伴間友的互動,對其人際關係拓展極有幫助。除次亦能讓長者感受
到社區與社會的溫暖並透過志工協助了解身體狀況。
四、健康促進活動:由志工排班定點量血壓、體溫,定期辦理義診活動及老人健康講座、體操活
動等健康促進活動,以改善其健康狀況,並透過參加活動,使老人的生活豐富。
金門縣銀髮族協會自101年成立以來,旨在與全國各縣市銀髮族協會串連對接,為銀髮長者
搭建服務平台,協助政府推動老人福利政策,為業務推動需求,於108年成立協會志工隊,
並於109年06月金門縣銀髮族協會社區照顧關懷據點正式掛牌運作,為了落實據點功能,擴
大服務層面,本據點每週一至週五上下午皆有開放,晚上及假日也配合不同課程進行一系列
課程學習,希望能有效提升長者人際互動能力,增進自信心,落實預防失能及延緩老化。
五、常態性日、夜間活動,辦理銀髮健康促進活動,如下:
(1)、太極棒三導氣功班:
太極棒已在中國落實幾千年,已被證實是有效的運動,太極棒內均帶有能量石,這些能量石
可以讓長者在運動的時候,事半功倍,在最短的時間體驗到效果,且太極棒容易攜帶. 不管在何處或在國外都可攜帶在身邊. 隨時可以運動, 讓長者達到活動身心,促進身體健康,本協會特別邀請;台灣太極能量棒創始人,黃清二老師蒞臨金門,指導受課,帶領長者活動身心,傳受經絡養生功13式、太極棒養生功十二式;協會為了提升長輩的健康,讓長者可以持續性的運動;落實預防失能及延緩老化;每週二上午9:00~10:00,提供網路與實體教學並進,學員們都踴躍參與,每位學習的長者都非常投入,認真學習,本協會,為使學員課後可自行復習,成立line群組平台,提供學員和老師交流的,諮詣等,每位學員都樂在其中。
(2)、手語班:
手語是一種,不使用聽覺的語音,而使用視覺的手勢模式;以肢體動作、臉部表情來表達傳達意義意思使用的的語言。在溝通與交往中,手語溝通是聽障者最為自然的溝通方式;讓聽障者和健聽人之間,可以用簡單的手語進行溝通。現今社會裏存在了很多這樣無聲的人士,本協會秉持無論身體狀況如何,大家都能享有一樣的權利,隨著高齡社會的來臨,金門老人的數量激增;藉由各種減緩失智症發生之策略與方法;手語也發展?入音樂或手式舞蹈,因此本協會特別邀請金門?業的手語王雅治老師,親臨授課教學,本協會希望每位學員,透過手語這樣的學習.可以了解到聽障者的困難跟給于簡單的溝通跟協助;必竟手語溝通,是聽障者最為自然的溝通方式。
在這個過程中,大家彼此將信息;通過手語的傳遞給另一方,雖然很難,但在老師的教導下;運用朗朗上口的歌曲,大家會唱的跟著一起大聲唱,透過大聲唱歌也能促進樂齡朋友的咀嚼咬合能力並帶來提升肺活量、記誦歌詞能活絡思考等優點。加上搭配編排手勢,把困難的手語趣味化,把生硬的手式柔軟化,大家都很認真也很用心的在學習.希望可以以喚起特定的反應或行動。根據報導:學習手語可以使你的胳膊和手指優美,可以使你表情生動,可以隔著馬路、說話,可以在喧鬧環境準確傳達意思,可以用優雅、獨特方式表達心意,可以讓你運用簡潔的
手語熱烈討論而不影響別人,手語更是健身增體益智的體操,目前王老師也都有持續教學中,協會為了使學員課後,可自行復習,亦成立line群組平台,提供學員和老師交流的,諮詣等,學員有任何不了解的,也可以持續的跟老師請教,每週二上午10:00~11:30每位長者都會準時參加。
(3)、廣場舞班 :
每週一、三、五晚上19:00~21:00有?業師資教導銀髮長輩廣場舞,協會特別邀請擁用北京藝大學歷的周燕舞蹈老師.親臨協會教導長者們時下流行的廣場舞;並維持健康;隨著音樂翩翩起舞,會讓人心情愉悅,根據報導;舞蹈能鍛煉身體,有益健康。對各種年齡的人來說,跳舞是一項非常好的運動,
1.跳廣場舞的好處之健美
在美妙悅耳的音樂旋律中,加入排舞操練是一項很好的形體練習,提高長者的協調能力,健旺身體的各個部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分積極的健美浸染。
2.跳廣場舞的好處之健心
從心理學的角度在翩翩起舞的過程中,集中在賞識優雅的舞曲音樂,並沿著節奏將內表激情抒發在舞姿上,因為注重的轉移,消弭壓力,長者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中,消弭委靡、陶冶心靈,感應感染到興奮的情感,從而達到最佳的心理狀況。
3.跳廣場舞的好處之健腦
隋著年齡記憶力會以很慢的速度減退,這是自然紀律,也是正常現象。經由過程排舞操練以及對年夜腦神經的不竭刺激,來減緩記憶力減退的心理現象,達到精采的健腦下場。
4.跳廣場舞的好處之健體
廣場舞具有體育磨鍊的價值,經常進行排舞操練,心血管和呼吸系統都能獲得精采的磨鍊,改善心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消弭年夜腦委靡和精神嚴重,從而達到增強體質,增進健康,延緩衰退,提高人體的勾當能力等精采的健身浸染。
協會也特別強調要注意長者在跳廣場舞時
穿著運動鞋,避免滑倒。跳舞后不能隨意脫衣,以防感冒並引發其他疾病。飯後休息40分鐘再來據點跳舞。
每週的一、三、五晚上7:30-8:30.時間;自發性參與;也是長輩們最開興的時間了;在老師的?領下,學員們個個認真學習,每天風雨無阻,準時到達據點廣場,並認真;記住每個動作,有些年長者動作比較跟不上時,老師也很有耐心的分解說明;學員不斷的重覆的練習,揮灑著汗水,真讓人感動。由其當音樂響起時.感染左鄰右舍;大家皆想來參加;練習的人越來越多;也因此口耳相傳;受到好評.更因此;各界相邀表演.也?動現場歡樂氣份.其中受邀中國國民黨成立126年黨慶擔任開場表演和金寧鄉跨年晚會表演以及王國代建設公司尾牙表演.在寒冷的冬天;場場?動氣份.熱力四射;並顛覆了在場來賓對銀髮族的刻版印象;110年2月20日(農曆元月初九);辦理登上金門最高山;在金門的第一高山上,跳廣場舞;長者都湧躍參加這些特別又有意義的活動,當音樂響起,一致的舞衣,整齊的舞步,感染了朝山的許多人一起加入搖擺
(4)、共餐:活動課程結束後,長者們一起共進午餐,由協會志工協助料理餐食,長者們一起進
食特別美味
(5)、量血壓:每週一~五8:00_17:30提供長輩血壓測量
六、非常態性活動,辦理銀髮健康促進活動,如下:
(1) 不定期下鄉訪視:由協會志工;前往長者住屋處;關懷長者日常生活起居事宜;陪伴長者聊
天;落實預防失能及延緩老化
(2) 不定期.電話問安;透過打電話給長者;詢問健康事宜;日常生活事宜並鼓勵參與據點課程
活動;落實預防意外發生。
(3)手作創意&烏克麗麗&卡啦OK歌唱
根據《藝術治療期刊》的研究發現,只要45分鐘的藝術創作,就能減低「壓力荷爾蒙」不論是畫畫唱歌.彈月樂器都是可以紓壓、釋放生活壓力的
從音樂入門也是很好的方式;協會不定期為了給銀髮族朋友的生活樂趣,同時也拓展長輩們的人際圈、鼓勵與長輩們可以互相交流,無論喜歡音樂演奏、唱歌,長者都可以透過參與協會學習據點等;課程找到適合自己興趣的,進一步地學習精進,我們這些可愛的長輩們不唱則以.一唱麥克風就放不下來了,在協會理監事幹部及志工們協力合作下,據點功能跟業務包羅萬象,提供給長輩更多元化的服務。